Viola
Pro muže a ženy, kteří mají konfliktní vztahy s blízkými
Program Viola vznikl s cílem pracovat přímo s konflikty a násilím. Jeho smyslem je nahradit agresivní a destruktivní způsoby fungování v blízkých vztazích nekonfliktními vztahovými a komunikačními vzorci.
Program je určen pro Vás, pokud
-
máte v důsledku svého chování problémy a konflikty v blízkých vztazích
-
máte obavy, že Vaše chování zraňuje Vaše blízké
-
máte pocit, že jste ovládáni svými emocemi, hněvem a vztekem
-
chcete změnu, ale nevíte si sami rady
-
byli jste v důsledku svého chování vykázáni
-
máte nařízenou účast v programu na zvládání agrese a násilí
Můžeme Vám pomoci
-
porozumět příčinám stávající situace a nalézt řešení
-
ovládnout praktické postupy a techniky, jak zvládat své emoce a kontrolovat své chování
Individuální poradenství a terapie
Individuální spolupráce umožňuje důvěrnou a účinnou práci na důležitých osobních a životních tématech, přináší sebepoznání a změnu.
Skupina pro zvládání hněvu
Sebezkušenostní skupina umožňuje společnou práci s lidmi, kteří se potýkají s podobnými tématy. Přijímáme nové členy.
ZÁKLADNÍ PRINCIPY PROGRAMU VIOLA
1. vztah a kontakt
Základem jakékoli smysluplné spolupráce je navázání upřímného kontaktu a komunikace, které otevírají cestu ke změně.
2. odmítnutí násilí a přijetí odpovědnosti
Vítáme každého, kdo se rozhodne s námi spolupracovat a změnit sám sebe, ale vždy si stojíme za tím, že násilí a agrese je něco, co do mezilidských vztahů za žádných okolností nepatří, a že jsme vždy odpovědní za své vlastní chování.
3. sebekontrola
Základem práce je rozvoj schopnosti vědomě a účinně ovládat své chování. Např. osvojováním si praktických technik, jak ovládat své emoce a jak je ventilovat zdravě a účinně, jak snižovat vnitřní napětí, jak předcházet násilí, a jak smysluplně komunikovat s druhými.
4. sebepoznání
Velmi důležité je i hlubší sebepoznání, pochopení svého osobního vývoje v širších souvislostech, porozumění kořenům současné situace. Přijetí vlastního životního příběhu v jeho složitosti, i přijetí odpovědnosti za jeho další pokračování.
5. rozvíjení pozitiv
V neposlední řadě je samozřejmě nezastupitelná i podpora pozitivních stránek osobnosti. Tedy zaměřit se nejen na to, co se nedaří, ale především na to, co se daří. Rozvíjet zdravé rysy osobnosti a dovolit jim přirozeně růst.
Jsme zkušení v kontaktu s lidmi, kteří s podobnou spoluprací nemají zkušenosti.
Pokud Vás program zaujal, neváhejte nás kontaktovat a rádi Vám vysvětlíme vše potřebné.
Změna čeká na Váš odvážný krok.
Kontakt:
Intervenční centrum Praha, Chelčického 39, Praha 3
Mgr. Zuzana Chomová
Mgr. Oleg Šuk,
773 666 784, 281 911 883